öfke
ACI, ÖFKE ve EMDR
Benim de uygulayıcısı olduğum EMDR terapisi ile yapılan bir araştırmaya göre, diğer bir terapi türü ile EMDR karşılaştırıldığında ortaya çıkan sonuç dikkat çekicidir.
goz
EMDR TERAPİSİ
EMDR, üzerine birçok bilimsel araştırma yapılmış, içerisinde; psikodinamik, klasik davranışçı, bilişsel davranışçı yaklaşımların ögelerini barındırması yönüyle bütüncül ve danışanın hızına göre yol alması yönüyle de danışan merkezli bir psikoterapi ekolüdür.

ÇALIŞMA ALANLARIMIZ

Psikolojik Danışmanlık/Psikoterapi (Çocuk, Ergen ve Yetişkin)
EMDR Terapi
İleri Düzey EMDR Terapi
Hipnoterapi
Regresyon Hipnoterapisi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi
Depresyon
Kaygı Bozuklukları
Anksiyete Bozuklukları
Obsesif Kompülsif Bozukluk
Panik Bozukluk /Panik Atak
Travma–Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travmatik Anılar-Unutulamayan Anılar
Psikolojik Sorunlar
Öfke Kontrol Bozukluğu
Duygusal Sorunlar
Düşünsel Sorunlar
Davranışsal Sorunlar
Zorlu Yaşam Olayları
Aile Danışmanlığı
Ebeveyn Rehberliği
Korkular
Fobiler(Özgül-Sosyal)
Pergel (Sınav Kaygısına Müdahale)
Sınav Kaygısı
Eğitim Danışmanlığı
Öğrenci Koçluğu
Çocuklarda Korku

HİZMETLERİMİZ

PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK

Psikolojik danışma, bireylerin psikolojik, fiziksel, zihinsel, sosyal ve eğitimsel olarak gelişmelerini, kendilerini her yönüyle tanıyarak uygun kararlar vermelerini, seçimler yapabilmelerini, ruh sağlığı ve esenliğini geliştirebilmelerini, belirlenen sorunları çözmek amacıyla nitelikli ve sağlıklı bir ortam oluşturabilmelerini sağlamak için uzmanlar tarafından verilen sistematik ve profesyonel bir psikolojik yardım hizmetidir.

PSİKOTERAPİ

Psikoterapi, kişinin rahatsız edici duygu, düşünce ve davranışları tanımlamasına ve değiştirmesine yardımcı olmayı amaçlayan çeşitli terapi teknikleri için kullanılan genel bir terimdir. Konuşma terapisi olarak da adlandırılan psikoterapi, psikolojik bozukluklara ve zihinsel sıkıntılara sözel ve psikolojik tekniklerin uygulama sürecini tanımlayan bir terimdir.

EMDR TERAPİSİ

EMDR, üzerine birçok bilimsel araştırma yapılmış, içerisinde; psikodinamik, klasik davranışçı, bilişsel davranışçı yaklaşımların ögelerini barındırması yönüyle bütüncül ve danışanın hızına göre yol alması yönüyle de danışan merkezli bir psikoterapi ekolüdür. EMDR’nin açılımı “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”: “Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemleme”dir.

HİPNOTERAPİ

Klinik hipnoz olarak da adlandırılan hipnoterapi, bir kişinin yüksek bir farkındalık durumu yoluyla değişim elde etmesine yardımcı olan faydalı bir zihinsel sağlık terapisidir. Hipnoterapide danışanın getirdiği soruna odaklanmış bir dikkat ile çalışılır. Danışan bilincini kaybetmediği gibi aksine çalışılması gereken konuya odaklanma söz konusudur.

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), yaygın bir konuşma terapisi türüdür. Sınırlı sayıda seansa katılarak, yapılandırılmış bir şekilde bir ruh sağlığı uzmanı tarafından sunulan bir terapidir. BDT yanlış veya olumsuz düşüncenin farkına varmanıza yardımcı olur, böylece zorlu durumları daha net görebilir ve onlara daha etkili bir şekilde yanıt verebilirsiniz.

ÇÖZÜM ODAKLI TERAPİ

Çözüm odaklı terapi (ÇOT), sorun çözmekten ziyade çözüm oluşturmaya dayalı bir yaklaşımdır. Mevcut sorunlara ve geçmişteki nedenlere odaklanan diğer psikoterapi biçimlerinden farklı olarak, ÇOT mevcut koşullarınızın ve gelecekteki umutlarınızın nasıl olduğuna odaklanır. Sorunu irdelemek çözüme hizmet etmez bakış açısı ile çözümün yollarının arandığı bir terapi türüdür.

EKİBİMİZ

HARUN GÜL

HARUN GÜL

Harun GÜL, 1985 yılında Konya'da doğdu. İlk ve orta öğrenimini Konya'da tamamladı. 2009 yılında Marmara Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun oldu. 2022 yılında Necmettin Erbakan Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünde yüksek lisans eğitimini tamamlayarak uzmanlık unvanı aldı.

Danışan Yorumları

Ergenlik çağına gelmiş kızımın her ergende olabilecek onun için küçük belki ama biz ebeveynlerin büyük gördüğü yada büyüttüğü problemlerimizi aşma konusunda kendisine danıştığımız Harun Bey'in sonradan bizimde fark ettiğimiz şekilde çocuğumuzdan önce kendimizde bir şeyleri değiştirme yada tamir etmeyle başlama yönündeki katkılarıyla hem daha sağlıklı bir aile ilişkileri hem de daha sağlıklı ebeveyn ilişkileri kurmayı yeniden başardık şükür, şuan çocuğumuza küçük bize büyük problemler kayboldukça hem çocuğumuz daha iyi hem bizler, yüreğine sağlık hocam. Akvaryumda oksijen daha fazla...

Mu...u

OKB hastalığına yakalandım hayatımın en kötü zamanlarıydı , kendi başıma üstesinden gelemiyordum , yardıma ihtiyacım vardı ve Harun beye ulaştık ,çok yardımcı oldu , güler yüzlü ve anlayışlı bir insan,takıntılarımla baş edebilmeyi öğretti ayrıca bana hayatım boyunca unutmayacağım katkısı kendimi affedebilmeyi öğretmesi. Sürekli suçluluk yaşamaktan kendimde bir suç aramaktan kurtuldum.Sayesinde anladım ki çamurda çırpınmak seni daha fazla batırıyormuş.İhtiyacın olan seni çıkaracak bir elmiş.Hersey için teşekkür ederim.

M....a

Harun hocam ile sınavlar için pergel (Sınavlar da kaygı , stres , endişe vb. durumlar) çalışması yaptık ve daha ilk seanslardan çok faydasını gördüm . Ben sınavlarda kendimi kastığımdan sınav içerisinde bel ve boyun ağrılarım oluyordu ve bu da hem bana hem de sınavıma çok kötü yansıyordu. Ayrıca zihinsel olarak sınav anına nasıl hazırlanılır gibi çalışmalar da yaptık. Benim gibi öğrenci arkadaşlarıma Harun hocamı gönülden tavsiye ediyorum. Ben çok faydasını gördüm sizde görün.

A...H

Kızımın LGS sınavı sürecinde baş edemediği kaygıları, alanında profesyonel bir hoca ile çözmeyi düşünürken Harun Hoca tanıştık, ebeveyn ve çocuk ile iletişimi hem çok profesyonel hem de çok samimi; anne ve baba olarak bize sürecin nasıl daha kolay atlatılabileceği konusunda çok güzel ve uygulanabilir bir yol haritası çizdi. Önceden kimseyle sınavı ve sınav kaygısını konuşmak istemeyen kızım, şimdi kendisi Harun hocam ile görüşmek istiyor. Daha ikinci seansımızdan sonra sınav netlerinde inanılmaz bir artış oldu. Ben de doğru bildiğim yanlışları gördüm, kaygıyı azaltayım derken aslında buna dolaylı yoldan sebep olduğumu anladım; ergen ile iletişimde kendisinden öğreneceğim daha pek çok şey olduğuna inanıyorum. İyi ki kendisini tanımışız, hocama burdan bir kez daha teşekkür ediyor başarılarının devamını diliyorum..

F....

Ben oğlum için Harun Bey ile görüştüm.Oğlumun zor süreçlerinde yanındaydı.Ben kendim halledemediğim şeyleri Harun hocayla halletik. Gençlerin dilinden anlıyor ve onlarla iyi iletişim kuruyor.Uzun süre devam ettik, çok güzel katkısı oldu oğluma.Herkesle iletişim kuramıyordu.Farklı kişilerden destek almıştık ama iletişim kuramadık.En iyi diyalog kurduğu, kendini rahat hissettiği kişiydi Harun Bey. Uzun süre devam ettik.Belli seviyeye gelince Harun hoca oğlumla birlikte konuşup görüşmeyi sonlandırdılar.Ben de birçok kişiye öneriyorum.Kullandığı teknik ve yöntemleri faydalı buluyorum.

N

emdr metodu ile okb (odc) şikayeti olan kızıma danışmanlık veren harun gül’e öncelikle çok teşekkür ediyorum. kızımda gözle görülür bir olumlu değişim gözlemliyorum. her terapiden çok rahatlamış bir şekilde çıkan kızım artık kendine daha çok güveniyor. emeğinize sağlık harun hocam.

B...

Harun beyle çok zor bir zamanımda tanıştık. Kendisi her zaman Gülen yüzü ve anlayışıyla beni sakinleştirdi. Hep terapilere başlayıp yarım bırakıyordum şimdi kendisi ve emdr tekniğine olan güvenim sayesinde kökten iyileşmeyi hedefliyorum ve hedefime yaklaştığımı düşünüyorum. Kendisine sonsuz teşekkürler. Süreç bana çok iyi geldi.

S...d

Önceki sene sınavda stres olup yapamadığım için mezuna kaldım. Bu sene sınava rahat girmek ve sınav stresini azaltmak için Harun Bey’e başvurdum. EMDR terapisi sonucu gerçekten çok rahatladım. Bu sene sınava girdiğimde de soğukkanlı bir şekilde sınavı çözdüm. Çok şükür sınav sonucum da istediğim gibi oldu. Harun Bey’e her şey için teşekkür ederim.

S...

Üniversite sınavına hazırlık sürecinde aldığım seanslar gayet etkiliydi.Gitme amacım stres ve kaygılarım vardı ve önerilen seansı yapmaya başladık.Devamlı olarak haftalık görüşmelere yaptık ve git gide yok olmaya başladı ve en sonunda sınavdada neticesini aldım.Yaklaşık 6 haftalık eğitim aldım.Gerek stres olsun gerek dikkat dağınıklığı olsun onların üstüne bi çalışma yaptıktan sonra kolaylıkla yenebiliyorsunuz.Haftalık görüşmelerden sonra zaten kendiniz uygulamaya başlıyorsunuz.Eğitimden önce kaygılarım varken sınav esnasında o kaygılarım yoktu.Gayet güzeldi verim aldığımı düşünüyorum.Önerilen taktikler yapıldığında sıkıntı olmadan ilerleyebiliyorsunuz.Herkese öneririm.

S...

Psikolojik ve Psikiyatrik danışma açısından daha önce başka uzmanlarla görüşmelerimde istediğim sonuçları alamamıştım ve tedavi sürecinde eksikler olduğunu düşünüyordum. Harun bey ile başlayan sürecimizde de ilk başlarda biraz şüpheliydim. Görüşmemizin belli bi zamanından sonra tedavi yönteminin içten içe durumumu düzelttiğini kaygılarımı azaltıp kendime güvenimi artırdığını fark ettim. Kendisine teşekkür ediyor tedavi yöntemi ve özverisini başarılı bulduğumu belirtmek istiyorum.

Da...n

Oğlumun sınav vb kaygıları vardı. Bu sebebler, Harun beyle tanışmamıza vesile oldu. Gerçekten ilgili, anlayışlı, sabırlı ve içtenlikle çözüm bulmaya çalışan bir kişi. Elhamdülillah bizde baya baya yol katettik. Anne, babayla iletişimide samimi, içten, çözüm odaklı,.. Tekrardan teşekkür eder, başarılarınızın daim olmasını temenni ederim.

Fa...

Harun Hoca ile yeni tanıştım görüşmelerden sonra içimin rahatladığını hissediyorum hayatıma yeni bir bakış açısı kazandırıyor.

A...

Önceki sene sınavda stres olup yapamadığım için mezuna kaldım. Bu sene sınava rahat girmek ve sınav stresini azaltmak için Harun Bey’e başvurdum. EMDR terapisi sonucu gerçekten çok rahatladım. Bu sene sınava girdiğimde de soğukkanlı bir şekilde sınavı çözdüm. Çok şükür sınav sonucum da istediğim gibi oldu. Harun Bey’e her şey için teşekkür ederim.

S...

Danışanının dilinden gerçekten anlayan , alanına hakim ve alternatif çözümler üretme konusunda son derece yetenekli ; insan odaklı , dürüst ve cana yakın bir danışmandır . Kendisine denk geldiğim ve yardım aldığım için kendimi şanslı hissettiğim samimi bir insan . EMDR terapisini çok iyi kullanarak sorunlarımın aşılması yolunda çok yardımları oluyor . Kendisinden Allah razı olsun . Hizmetlerinin devamını dilerim.

Ch...n

Harun Bey'den çok memnun kaldım, herkese de gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.Gittiğim konuyla alakalı hemfikir olduk.Bana doğru yolu gösterdi, çok faydalı oldu.Yaklaşımları, tane tane anlatması, açıklayıcı olması güzeldi.Ben bir olayı anlamadığımda bana güzel anlattı.Hiç sıkıldığını görmedim, devam etmeyi düşünüyorum.

M...

Harun Bey anlayışlı, işini güzel yapan bir danışman.Gittiğim ilk zamanlarda da faydalar sağladı.Verdiği taktikleri uyguladığımda olumlu geri dönüşleri oldu benim için.En azından kafamdaki kendimi suçlamalarıma son verdim.Kendisinin de yumuşak tavrıyla bana yönlendirmeleri oldu.Başarılı bir danışman olduğu için arkadaşlarıma da kendisini önerdim.

E...

Harun Bey alanında uzman ve başarılı bir danışman, gayet memnun kaldık kendisinden.Arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine Harun Bey ile görüşme fırsatımız oldu.Oğlumuzu götürmüştük.Durumumuzla alakalı kendisinden olumlu neticeler aldık. Uygulamış olduğu yöntemler doğrultusunda gayet başarılı geri dönüşler oldu.Harun Bey'in ikili diyalogları çok iyi, irite edici bir yapısı yok.Aile ile de iletişimi kuvvetli.Gayet anlaşılır şekilde anlatımları var.Desteği bizim için yetelri oldu.Herkese öneriyoruz kendisini.

M...

Bir danışman arayışındaydım. Arkadaşımla sohbet ederken Harun beyden bahsetti. Hemen o gün aradım çok alakadar oldu, içimi rahatlatti. Uzun bir telefon görüşmesinden sonra süreç başladı. EMDR tekniği yapıyor olması Harun beyi tercih etmemdeki en büyük nedenlerden biriydi. Süreç boyunca o kadar çok destek oldu ki hala ara ara görüşmemiz gerektiğini düşünüyorum. Biz süreci tamamladik Allah'ın da izniyle sifalandik. Aklında soru işareti olan bizim gibi bir arayış içinde olan herkesin gönül rahatlığıyla kendini, duygularını, anılarını emanet edebileceği birisidir kendisi. Burdan da teşekkür etmek isterim hocam. İyi ki karşılaşmışız. Başarılarınız daim olsun.

Ş...e

Biz oğlum için danıştık.Kaygı bozukluğu vardı ve etrafındaki kişilerle iletişim anlamında seçici konuşma nedeniyle kendisine danıştık.Harun Bey oldukça ilgili, yeniliğe açık, alternatif çözümler üretebilen birisi.Bize olumlu katkıları oldu.Öncelikle sosyal çevresinin oluşması için birer arkadaş edinmesini istedi.Her hafta bir kişi ile başladı.Diğer hafta 2 arkadaş edinmeye başladık.Sonrasında da aile dışındaki kişilerle iletişim konusunda yavaş yavaş açılmaya başladı.Harun Bey son derece anlayışlı ve sabırlı, güvenilir birisiydi.Harun Bey'in kararıyla sürecimizi sonlandırdık.Verdiği çözüm önerileri, kuralları biz ilettik.Kesinlikle herkese öneriyoruz kendisini.

E...

Benim eşimin takıntıları vardı, son zamanlarda artmaya başlamıştı.Harun Bey ile görüştük, haftada bir seanslarımıza devam ettik.Emdr tekniği uyguladı, çok memnun kaldı.Eşimin o takıntıları kalmadı. Gayet memnun kaldık.Eşim halı sahanın demirlerine değen top sesinden bile çok rahatsız olurdu, sinirleniyordu ama Harun Bey ile seanslar bittikten sonra o sesleri duymamaya başladı.Harun Bey baya dikkatli dinliyor danışanını ve seanslarımız hep zamanında gerçekleşiyor.Arkadaşımızın çocuğu için de kendisine ulaştık.Biz memnunuz kendisinden.Seansları bizim için yeterli oldu.

E...

Aslında başvurmadan önce hatta başvurduktan sonra da çok ön yargılıydım faydası olmaz falan gibi düşünüyordum fakat Hocamız EMDR tedavi şeklini uyguladı sürecin ortalarında ve sonunda gördüm ki fazlasıyla aslında faydası olmuş ve süreç sonunda iyi ki gitmişim dedim bana yaşamış olaylara başka açıdan bakma yararı da sağladı. hocamıza da bi paragraf açmak gerekirse hakikaten daima güler yüzü ve anlayışlı halleriyle insanı mest ediyor bir sonraki randevuyu iple çekiyorsunuz.

Mu...

Çocukluk travmalarımın şu andaki hayatıma etki ettiğinin farkına vardığım anda kendimi değiştirmem gerek dedim. Tavsiye üzerine kendisini tercih ettim, iyi ki öyle yapmışım. Travmalarımın artık tamamen geçmesini sağladı. Asla kurtulamam dediğim travmalarımdan emdr seansıyla kurtuldum.

N...

Çocukluk travmalarım hakkında Harun Beyden terapi almaya karar verdim. Yaklaşık 3 ay boyunca EMDR terapisi aldım. Danışmanım olarak bu alandaki bilgisini gördüm ve son derece güvendim. Terapi seansları devam ettikçe kendimi daha iyi ve güçlü hissetmeye başlamış ve farkındalık kazanmıştım. Şu an baktığımda kendimi daha iyi görüyorum.

H...

Harun hocamla yıllardır süregelen psikolojik rahatsızlıklarıma çare ararken tanıştım.İlk görüşmeden itibaren verdiği güvenle,samimiyetiyle, bilgi ve tecrübesiyle çok yol katettik.Emdr uygulaması sayesinde çocukluktan gelen bir çok problemim son buldu.Artık çok daha mutlu ve hayata pozitif bakan biriyim.Kendisine rastlamış olmaktan dolayı çok mutluyum.

B...

Sinir hastalıği problemi sebebi ile hocamıza başvurdum 3 aylık bir süreçte bana güvenle ve güler yüzle samimi bir yaklaşım gerçekleştirdi zamanında katılımlarıyla beni hiç aksatmadan bu tedavi sürecini ilerlettik desteklerinden dolayı teşekkür ederim

C...k

Son Yazılar

ÇALIŞMA ALANLARIMIZ

Psikolojik Danışmanlık/Psikoterapi (Çocuk, Ergen ve Yetişkin)EMDR Terapiİleri Düzey EMDR TerapiHipnoterapi Regresyon HipnoterapisiBilişsel Davranışçı TerapiÇözüm Odaklı TerapiDepresyonKaygı Bozuklukları Anksiyete BozukluklarıObsesif Kompülsif […]

Konya Psikolog Seans Ücreti-Konya Psikolojik Danışman Seans Ücreti-Online Seans Ücreti

Konya Psikolog Seans Ücreti-Konya Psikolojik Danışman Seans Ücreti-Online Seans Ücreti Psikolojik destek, iyi olma halini ve günlük yaşamın işlevselliğini bozan […]

OKULA UYUM SÜRECİ

OKULA UYUM SÜRECİ Okul korkusu, çeşitli nedenlere bağlı olarak çocukların okula gitmeyi reddetmesi durumudur. Bu nedenler okuldan ya da aileden kaynaklanabilir. […]

8 Aşamalı EMDR Terapisi

EMDR TERAPİSİ başlıklı yazımızda EMDR hakkında detaylı bilgiler vermiştim. Bu yazımda da EMDR terapisinin aşamalarını anlattım. Danışan ile ilk görüşmeden başlayarak […]

ACI, ÖFKE ve EMDR

Acı, Öfke ve EMDR Benim de uygulayıcısı olduğum EMDR terapisi ile yapılan bir araştırmaya göre, diğer bir terapi türü ile […]